- DeinOptiker
TIPPS FÜR ERMÜDUNGSFREIES ARBEITEN AM COMPUTER
Eine bestehende Fehlsichtigkeit der Augen muss optimal korrigiert sein. Position des Bildschirms:
Die Distanz sollte eine Armlänge betragen
Der obere Rand des Bildschirms sollte auf Augenhöhe liegen
Lichtquelle senkrecht zum Bildschirm stellen um Blendungen zu vermeiden
Gönnen Sie sich Pausen
Schauen Sie alle 15 Minuten kurz in die Ferne
Blinzeln Sie regelmässig, um Ihre Augen zu befeuchten
Bildschirmarbeit mit der richtigen Brille ist unschädlich für die Augen.
Wir benötigen wie bei den meisten Freizeit- und Sportaktivitäten die richtige Ausrüstung, um ermüdungsfrei arbeiten zu können.